Януари 2025 - Слънцето ще премине през вашата духовна зона до 21 декември, така че това е идеалното време да се запознаете с тренировки, които подхранват и тялото, и душата. Помислете за йога, тай чи и съзнателно движение. Тези практики могат да повишат едновременно физическата ви форма и духовното ви осъзнаване.

Пълнолунието в Близнаци в средата на месеца подчертава изкуството на баланса, като съчетава кардио упражнения с по-нежни, възстановяващи упражнения за цялостен подход към здравето. Когато слънцето навлезе във вашия знак на двадесет и първи, енергийните ви нива се повишават, което улеснява поддържането на активност. Поддържайте темпото, особено през празничната седмица, защото движението сега дава тон за по-топъл сезон.