Неделя, 24 май 2026 - Процесът на започване и спиране, а след това започване отначало е важна част от научаването на нещо ново. Представете си бебе, което се учи да ходи. Представете си, че учите чужд език. Насърчаването отвътре и това, че никога не се отказвате, са две неща, които трябва да запомните! Ако напоследък сте се наслаждавали на някакви упражнения или сте подновили предишна практика, която ви носи усещане за благополучие, почувствайте се комфортно с чувството за удовлетворение, което печелите с вземането на добри решения. Не забравяйте да се похвалите!