Събота, 19 септември 2026 - Внимавай днес да не се поддадеш на изкушението да прекаляваш! Този месец се учиш да спазваш границите си по отношение на здравето. Здравето зависи до голяма степен от съня (обърни внимание на полунощ) и от редовен, здравословен режим на хранене. Опитай се да пазиш съня си така, както би пазил извора на младостта – всъщност те може би са едно и също нещо! Сънят ви влияе на нагласата ви, а казват, че нагласата е всичко. (Нагласата е и закуска: вода, пресни плодове и филия пълнозърнест хляб – това е чудесна нагласа!)