Вторник, 16 юни 2026 - Когато се чувствате наранени, имате склонност да се затворите в себе си, за да се предпазите, като си мислите неща като „никога повече“ и „сбогом завинаги“. Но не оставате така завинаги. За да се измъкнете постепенно от това „зациклено“ състояние, продължавайте да спазвате обичайния си режим на живот. Поддържайте водния баланс в организма си, поддържайте кръвообращението с бягане, ходене или други аеробни упражнения и, най-вече, контролирайте емоциите си, за да не нарушават съня ви.