Здравен хороскоп за 12 юни 2026 – Рак

Петък, 12 юни 2026 - Оставете си малко пространство за дишане, за да разберете напълно от какво се нуждае тялото ви в този момент. Под „пространство за дишане“ имам предвид аеробни упражнения. Йогата е чудесен пример за нещо, което ви дава уменията да се отпуснете и да задълбочите дишането си. Това е основната полза от йогата и трябва да бъде разбрана от тези, които я практикуват. Вместо да се фокусирате върху „стягането на дупето“, нека йогата отпусне стегнатия ви хват върху реалността и чрез разширяване на белодробния ви капацитет ви даде важна перспектива.