Събота, 22 август 2026 - Процесът на започване и спиране, а след това и на започване отначало, е важна част от усвояването на нещо ново. Представете си бебе, което се учи да ходи. Представете си себе си, докато изучавате чужд език. Вътрешната мотивация и това да не се отказвате никога са две неща, които трябва да запомните! Ако наскоро сте се насладили на някаква физическа активност или сте подновили предишна практика, която ви носи усещане за благополучие, насладете се на чувството за постижение, което печелите благодарение на правилните си решения. Не забравяйте да се похвалите!