Петък, 21 август 2026 - Няколко съвета за храненето ви: избягвайте кофеина. Той е широко разпространено вещество в нашето общество, но може да не е подходящ за вас. Започнете да разширявате хоризонтите си и да откривате нови вкусове, като най-често срещаните алтернативи са билковите отвари, особено зеленият чай. Натоварването, което кофеинът оказва върху очите (зрението), може да ви се отрази неблагоприятно. Освен това включвайте в менюто си пресни плодове и зеленчуци, които подхранват очите ви: пъпеш, червени боровинки и сини боровинки. Тези вкусни храни със сигурност са по-вкусни от всяко лекарство!