Вторник, 22 септември 2026 - Винаги внимавайте какво ядете, за да се чувствате в най-добра форма по всяко време, особено в стресови ситуации. Всички имаме склонност да се разсейваме, докато си говорим или гледаме телевизия – едва ли забелязваме какво слагаме в устата си! Има начини да се справите с тези ситуации и повечето от тях изискват само малко предварителна подготовка. Например, за всяка алкохолна напитка, която изпиете, изпийте по една чаша вода (за предпочитане без лед).