Сряда, 07 октомври 2026 - Често най-трайните следи, които родителите ни оставят в живота, се проявяват в начина, по който се отнасяме към тялото си. Какво ядете сутрин и вечер, колко се движите и какво е отношението ви към физическата активност, както и как възприемате почивката – всичко това са неща, които научаваме още в най-ранна възраст. Изисква се кураж, за да преосмислим тези неща като възрастни и да поемем пълна отговорност за здравето си. Приемете днешния ден като първото си предизвикателство и просто обърнете внимание на навиците си, свързани със здравето.