Четвъртък, 01 октомври 2026 - Днес ще ви се иска да си позволите малко изкушение и това е напълно нормално, стига да направите и нещо, за да неутрализирате избраното от вас изкушение. Ако например става дума за сладолед, имайте предвид, че лактозата се усвоява трудно и води до натрупване на слуз, затова пийте повече вода, за да неутрализирате тези ефекти. Ако решете да си вземете почивка от тренировките, днес си легнете по-рано, за да сте отпочинали за утре.