Понеделник, 25 май 2026 - За човек, който обича да балансира, може да бъде особено неприятно да бъде хванат неподготвен. Често се появява паника, чувство за спешност и отговорност да се направи всичко наред. Дайте си сметка за това и разработете систематичен начин за справяне с това чувство. Упражненията за дълбоко дишане, които се преподават в повечето йога дисциплини, заедно с изпиването на няколко чаши вода, са най-добрите начини за успокояване на тялото и ума.