Неделя, 13 септември 2026 - Опитайте се да дадете нещо на себе си, преди да дадете на другите. С други думи, съсредоточете се върху собственото си благополучие, преди да се опитате да извлечете полза от това, че давате усещане за „благополучие“ на другите. Това не е лесно, но е важно умение, което трябва да развивате. Всеки ден си задавайте въпроса какво сте направили за себе си: приятно освежаващо тичане на чист въздух, особено здравословни храни и много вода, решение да си легнете рано, за да си починете добре. Това са нещата, които наистина имат значение.